2020年10月
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現代の魔球「スラッター」の正体
「スラッター」 MLBの選手が使うことで有名で今では現代の魔球とまで呼ばれていま...
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2020年10月13日|食事とトレーニング
まっけいの食生活
今回は私の普段の食事について書いていこうかと思います。意識していることは徹底的に...
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2020年10月12日|食事とトレーニング
米のドカ食いでは筋肉はつかない
私の高校での食事の指導は「とにかくお米を食べろ」このような指導方法でした。...
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2020年10月11日|食事とトレーニング
体水分量と筋肉の関係性について
みなさん自分の身体は柔らかいでしょうか?それとも硬いでしょうか?...
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2020年10月10日|打撃理論
野球における地面反力について
難しく感じるかもしれませんが私たちが地面に接している限り地面反力というのは日常生...