2020年
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謎の変化球「スプリットチェンジ」とは？
今回は松坂大輔投手が投げて話題となった変化球スプリットチェンジについてお話してい...
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現代の魔球「スラッター」の正体
「スラッター」 MLBの選手が使うことで有名で今では現代の魔球とまで呼ばれていま...
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2020年10月13日｜食事とトレーニングまっけいの食生活
今回は私の普段の食事について書いていこうかと思います。意識していることは徹底的に...
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2020年10月12日｜食事とトレーニング米のドカ食いでは筋肉はつかない
私の高校での食事の指導は「とにかくお米を食べろ」このような指導方法でした。...
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2020年10月11日｜食事とトレーニング体水分量と筋肉の関係性について
みなさん自分の身体は柔らかいでしょうか？それとも硬いでしょうか？...