現代の魔球「スラッター」の正体
「スラッター」 MLBの選手が使うことで有名で今では現代の魔球とまで呼ばれています。
投球理論投球理論
食事とトレーニングまっけいの食生活
今回は私の普段の食事について書いていこうかと思います。意識していることは徹底的にタンパク質中心の生活です。
食事とトレーニング米のドカ食いでは筋肉はつかない
私の高校での食事の指導は「とにかくお米を食べろ」このような指導方法でした。
食事とトレーニング体水分量と筋肉の関係性について
みなさん自分の身体は柔らかいでしょうか？それとも硬いでしょうか？
打撃理論野球における地面反力について
難しく感じるかもしれませんが私たちが地面に接している限り地面反力というのは日常生活において常に使っているのものなんです。
打撃理論ノックバットで練習してる？
皆さんは練習や試合で どんな長さのバットを使っていますか？
未分類My proteinお勧めサプリメント～中・上級者向け～
今回は前回のサプリメント紹介の記事の中で話していた EAA こちらについてご説明していきたいと思います。
食事とトレーニングMy proteinお勧めサプリメント～初心者向け～
最近のフィットネスブームに比例して需要が高まってきているのが プロテインをはじめとしたサプリメント類
おすすめ商品軟式木製バットの魅力
高校野球（硬式野球）を経験された方であれば練習などで木製バットを使用したことがあると思います。
打撃理論野球におけるフォロースルーとは？
球技においてフォロースルーというのは最後まで振り切る動作という意味です。 野球では