体水分量と筋肉の関係性について
みなさん自分の身体は柔らかいでしょうか？それとも硬いでしょうか？
食事とトレーニング食事とトレーニング
打撃理論野球における地面反力について
難しく感じるかもしれませんが私たちが地面に接している限り地面反力というのは日常生活において常に使っているのものなんです。
打撃理論ノックバットで練習してる？
皆さんは練習や試合で どんな長さのバットを使っていますか？
未分類My proteinお勧めサプリメント～中・上級者向け～
今回は前回のサプリメント紹介の記事の中で話していた EAA こちらについてご説明していきたいと思います。
食事とトレーニングMy proteinお勧めサプリメント～初心者向け～
最近のフィットネスブームに比例して需要が高まってきているのが プロテインをはじめとしたサプリメント類
おすすめ商品軟式木製バットの魅力
高校野球（硬式野球）を経験された方であれば練習などで木製バットを使用したことがあると思います。
打撃理論野球におけるフォロースルーとは？
球技においてフォロースルーというのは最後まで振り切る動作という意味です。 野球では
打撃理論小学生からHRを味わせよう
読者の皆さんはいつから野球を始めましたか？ 私が子供の頃は小学校4年生(10歳)から部活動に入れたので本格的に取り組んだのはそこからでした。
打撃理論打席での脱力と前傾姿勢
皆さんはバッティングをする際、自分の悪い癖を理解していますか？ 私の場合、色んな悪い癖が思い浮かびますが 全ての元を辿れば力みが原因になっていると思います。
打撃理論野球における「肘抜き」とは？
突然ですが皆さんはストライクゾーンの中で得意なコースあるでしょうか？