2020年10月19日 2020年10月19日|食事とトレーニング 無理なく可動域を広げるマシンメニュー② 前回の記事に続いての内容です。 前回の3種目に続いて後半3種目をご紹介していきま... 最近の投稿 抜かないチェンジアップ【サイドスピンチェンジ】とは? パフォーマンスを最大に発揮するために〜サプリメント編〜 空振りを奪えるフォーシームの秘訣【VAA】とは? 【キレと力強さのあるフォーシーム】〜回転効率改善方法〜 ベースボールアカデミーを開きます!! 2020年10月 月 火 水 木 金 土 日 1234 567891011 12131415161718 19202122232425 262728293031 « 9月 11月 »