未分類 野球選手に筋トレは必要?2020.09.06皆さんウエイトトレーニングをどのように考えでしょうか? 筋肉をつけると ・身体が重くなる ・身体が硬くなる ・筋肉が邪魔になって腕が振れなくなる ・スイングのキレがなくなる このようなお話はよく聞くと思います。 ...