2020年3月

1ヶ月目のブログ収入と認知度の高め方

始めにいつもブログを読んでくださる皆様、本当にありがとうございます。 2/10からスタートした私のブログですが、継続更新も50日を達成したので一度全ての記事をリライトし、読んでくださっている皆様へ少しでも有益な情報を...

西武ライオンズの山川穂高選手を皆さんご存じでしょうか？沖縄県立中部商業高等学校～富士大学から2013年ドラフト2位で埼玉西武ライオンズに指名された選手です。 2018年・2019年の2年連続でHR40発以上を放ち、...

投球動作の難易度の高い動きと言えば皆さんどの部分を思い浮かべますか？私は並進運動とテイクバックだと思います。ちなみに二段モーションは投手自身がその動作始動のタイミングを計りやすいは有効なテクニックになり得ます...

皆さん野球を教わってきた指導者の中で印象的な方はいらっしゃいますか？部活動の監督さん・部長さん・コーチだけではなく、外部の方や知り合いから野球を教わった方もいると思います。今日は私の学生の頃のお話しを交えながら、選手...

バッティングに不調な時って必ずありますよね。打球が飛ばない巻き込んで打っているフォームが崩れてしまう詰まってしまう見極めができない様々な打撃不調がありますが自分の思った通りに身体を動かせないということがほ...

打席に立っている打者の次の順番の人が待機する場所をネクストバッターズサークルと言います。広さは直径1.5mで円形になっています。今回はそんなネクストバッターズサークルで何を意識するべきなのか、そして注意するべ...

先日野球選手に必要な筋トレとして下半身中心のメニューをお伝えしました。野球選手に筋トレは必要？今回は上半身の胸のトレーニングについてお話します。大胸筋はピッチングにおいてのボールに力を伝える動きや、バッテ...

高校野球（硬式野球）を経験された方であれば練習などで木製バットを使用したことがあると思います。金属バットよりスイートスポット（芯の部分）の狭い木製バット。真冬の打撃練習で竹バットの芯を外した時の痛さは忘れません。笑...

以前の記事でサプリメントと食事について書きました。今回は私の普段の食事について書いていこうかと思います。意識していることは徹底的にタンパク質中心の生活です。何か参考になることがあれば幸いです。食事の回数朝昼晩...