まっけいの野球ブログ

草野球を本気でやっている社会人の野球ブログです

2020-02-22から1日間の記事一覧

メンタルトレーニング

突然ですがスポーツにおける科学的トレーニングとは何か説明できる人いらっしゃいますか? なかなかこれは難しいですよね。 私は誰がやっても同じように効果があるトレーニングだと思います。 ではスポーツの練習でこのようなトレーニングが実際にあるとご存…